酵素ドリンクが流行るわけ

必須栄養素を取る

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酵素ドリンクが流行るわけ

2014年04月18日 · コメント(0) · 未分類

葉03酵素ドリンクが流行っていますが、どうして流行っているのかご存じでしょうか。今回は、酵素ドリンクについてご説明したいと思います。まず、酵素の働きを紹介したいのですが、私たちの身体には2種類の酵素があります。これは、消化酵素と代謝酵素と呼ばれるものです。この消化酵素は、食べたものを消化し、栄養を吸収して、いらない毒素などを排出する役割があります。また、代謝酵素は、吸収された栄養素で動いたり考えたりするようにする役割があります。ですので、この酵素は私たちが生きていく上で、必要不可欠なものなのです。ですが、この体内酵素は、自分自身で生産するには限度があるのと、加齢やストレス、たばこ、添加物、など現代の日常生活であるようなもので、大量に消費されていっています。ですので、消化、吸収、排出とうまく機能せず、肌荒れや肥満など起こりやすいと考えられます。そこで、外部から摂取することを考えないといけないのですが、食べものから摂取するには、新鮮な食べものを生で食べないといけないのです。なぜかというと、酵素は熱に弱い性質があるからです。なかなか、生で大量に摂取できないため、ここで酵素ドリンクについてのメリットが考えれるのです。野菜や果物をジュースにすれば、大量の酵素が簡単に摂取できるようになります。ですので、酵素ドリンクについていえることは、簡単に美容や健康、ダイエット効果を向上させれるということです。なかなか、忙しい現代社会です。気軽に酵素を取り入れて健康に暮らしましょう。

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